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1、写法如下：开头：简单介绍自己，概要表明自己有一定的思想收获。

2、第二部分（中心）：写出自己的思想感受，思想有哪些转变、有什么思想收获。

3、可以适当写一些自己是怎么做的。

4、这样可以更充实。

5、结尾：简单说明自己身上存在的不足，表明自己今后努力方向。

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