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晚上只吃水果，西红柿能减肥吗？

可以，但西红柿有火，吃多不太好，你可以试一试三九咔咔寿酵素梅，效果不错

三餐只吃苹果小西红柿和菠萝能减肥吗

三餐只吃苹果、小西红柿和菠萝的方法其实也是单一食物减肥的一种。

只吃这几种食物不吃其它食物，这本身就是一种错误的减肥方法。虽然短期内体重会降低，但这种方法，只要恢复正常饮食马上就会反弹。

一天只吃这些食物的原理都是通过减少盐分的摄入而导致身体脱水，从而减少体重。会造成营养不平衡，后果是伤元气，因为蛋白质的摄入量不足，会造成厌食症、精神抑郁等，这里顺便提一下厌食症的死亡率是仅次于癌症。而且这样的饮食，一旦恢复正常饮食马上就会复胖。

这种单一的食物减肥法，因为缺乏营养而损害健康，甚至会引发免疫力失调的危机。

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