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1、据有关医生介绍，碘是合成甲状腺激素的重要原料，当碘吃的太多、精神压力增大时，就容易造成甲状腺激素分泌过度，引起甲亢。

2、日常饮食中的海鲜里有碘、紫菜海带里有碘，还有我们每天吃的食盐里也加了碘，患有甲亢的病人除了要持续吃药外，一定要注意控制饮食，少吃这些含碘食物。

3、

为了预防缺碘，市场上出售的食盐都是加碘盐，无碘盐只有在盐务局内有售。

4、那么怎样做才能去除碘盐内的碘呢？医生提出了以下几个办法：可以将碘盐放在太阳底下晒1个小时左右，就可以达到减少碘含量的目的；还有一个更简便的办法，就是将碘盐放在锅里加少许食用油，炒一下。

5、因为碘遇热容易分解，日常烧菜可以在油或汤里提早放盐，这样可使碘快速分解。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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