任爽，四川体育职业学院艺术体操队金牌教练，成都体育学院艺术体操队教练。

7月31日，成都第31届世界大学生夏季运动会艺术体操比赛在成都体育学院落下帷幕， 代表中国出战的成都体育学院艺术体操队斩落2金（集体全能、集体5圈）1银（集体3带2球），实现了中国艺术体操参加大运会金牌零的突破 ，创造了新的辉煌。

参加集体项目的6名队员，全部获得大运会金牌，肖明欣等5人更是荣膺大运会“双冠王”。颁奖仪式结束后，队员们奔向教练任爽和韩婕，将沉甸甸的大运会奖牌挂在两人脖子上，幸福的泪花充盈眼眶。成绩，是对她们执教能力的认可，而颁奖仪式一结束队员就把金牌挂在她们的脖子上，则是队员对她们的认可。赛后的新闻发布会上任爽说：“这是我最感动的瞬间。”

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训练锱铢必较 她是一名“魔鬼教练”

身材颀长、容颜秀丽、外表文静、待人礼貌，这是任爽给大多数人的初印象。然而，这仅仅是任爽生活中表现出的一面。作为一名金牌教练，她在教学中展现的一面是什么？答案是，一名货真价实的“魔鬼教练”。

任爽是2008年从成都体育学院体育教育训练学专业研究生毕业后，开始在四川艺术体操队任教的。执教15年来，带队多次获得全国冠军。她严格、较真的执教风格在圈内闻名。2018年12月，成都申办第31届世界大学生夏季运动会成功；2019年，成都体育学院艺术体操队开始备战成都大运会。

队伍开始备战成都大运会的4年时间里，成都日报锦观新闻记者多次到学校采访。几乎每次进入队伍训练的成都体育学院体操馆，场馆中都飘扬着任爽的叫喊声，“动作没到位，重来”“节奏没对，重来”“这个动作都做了几遍了”……队员练得很苦，任爽自己也遭罪，嗓子都吼哑了，全靠润喉糖支撑。

虽然知道教练严格要求是为自己好，但在这样的“高压”下走过4年，怕是任何一名队员都不会好受。要知道4年前，成都艺术体操队的6名姑娘，最大的不到19岁，最小的才刚满16岁。“姑娘们虽然嘴上不说，但都认为你是一个魔鬼。”任爽对记者说。

7月31日晚，在成都日报锦观新闻记者的“要求”下，任爽补充描述了自己训练中“魔鬼”的一面，她说：“队员每次问我‘什么时候可以下课？’我的回答永远都是‘我不知道’。我会根据她们训练的完成情况安排下课时间，（她们必须）满足了我的所有要求、所有标准后，才可以下课，这个是和（上课）时间没有任何关系的。你今天是练到下午3点，还是练到晚上12点，这都是有可能的。她们今天脚尖、膝盖没有绷直，这套动作就不算（过关）；她们在场上走步的时候有轻微勾脚，可能她们的这个成套动作也不算；她们今天的转体有一点点脚步不一样，这个成套动作也不算……所以有时候她们满怀希望地问：‘我们今天的训练是不是可以了？’我的回答都是‘不行，这个动作不行……’我感觉在那一瞬间，她们都要崩溃了。但在听了我给她们的分析后，她们会拿着器械继续站在训练场上，完成我的要求。”

临近比赛变温柔 因为队员成熟了

7月29日-7月31日，成都大运会艺术体操比赛，每天最后一场比赛结束后，成都体育学院艺术体操馆里都会响起周杰伦的《青花瓷》。歌词中写的“你的美一缕飘散，去到我去不了的地方”，任爽的严苛要求，想把自己的队员送到她们“去不了的地方”，达到自己没有达到过的高度，当然这也与她的运动员生涯有关。

任爽很好强。7岁开始学习艺术体操，12岁进入四川省艺术体操队。因为年龄偏大、基础薄弱，任爽多次在队内的排名赛居于末位，但她并没有因此放弃，而是用更加刻苦的训练弥补差距、不断提高。14岁，任爽首次代表四川参加全国大赛就和全队一起赢得了3枚金牌。随后，她成了四川省艺术体操队主力、队长，参加了全国第九届、第十届运动会，成绩骄人。凭借在全国比赛中的优异表现，任爽入选中国艺术体操队，出征过世锦赛。如果不是伤病原因，她应该向着更高的目标前进，而不会年仅21岁就选择退役。

在世界大赛上取得好成绩，这是任爽当运动员时的梦想，但未能实现。第31届世界大学生夏季运动会在成都举办，给了任爽一个圆梦的机会，她希望自己未完成的目标能够在她的弟子身上得以实现，于是任爽在训练中表现得很严格。这种训练强度一直持续到2023年4月，成都大运会艺术体操选拔赛举办前，记者发现任爽好像变温柔了，训练中也不怎么发脾气了。面对记者的疑惑，任爽并没有说明具体原因。成都大运会艺术体操比赛结束后，她给出了答案：“经过不断调整、磨合，包括我对她们的指导，队员变得越来越成熟，越来越会处理问题，越来越团结……以前我非常生气的一些问题，她们学会了自己解决。加上大赛临近，我要鼓励她们。不是她们感觉任老师在临近大赛的时候更加温柔了，而是我的队员更加成熟了，所以才会有我态度上的一个转变。”4年的训练、提高，任爽不仅将队员带进了成都大运会的赛场，更是带她们夺得了成都大运会的金牌，而且一夺就是2金1银，这是队员们此前想都没有想过的高度。

更和蔼可亲一些 希望队员叫“任妈妈”

成都大运会夺冠，对任爽和她的学生来说并不是终点，而是一个新的起点，因为她们还有很多的梦。任爽说：“我希望能带着这批运动员继续往上冲，未来有可能带着她们去参加全国比赛，参加全运会，甚至有可能参加一些世界级的比赛。我们希望走到哪里，队员都会将队伍的精神带到哪里，将四川艺术体操发扬光大。”

关于对自己的规划，任爽说：“只要我对艺术体操依旧热爱，我就会一直把队伍带下去，我希望自己能够带出一批又一批的优秀队员。”1984年出生的任爽明年就要年满40岁，俗话说“四十不惑”，即将临近“不惑”，是否会有一些调整和感悟？任爽回答：“我会对执教风格进行一些调整，希望在未来的教学中表现出的不只有严格的一面，也有和蔼可亲的一面，可以和队员拉近一些距离。我也差不多要40岁了，（未来）能不能听到我的学生喊我‘任妈妈’呢？”说到这里，她的眼中充满光芒。

成都日报锦观新闻 记者 胡锐凯 余力 摄影 李冬 视频 胡锐凯 余力 责任编辑 何齐铁 编辑 刘永豪

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